வயிற்றுப் புண் என்பது பெரும்பாலும் வயிற்றின் உள்ள பகுதிகளில் ஏற்படும் ஒரு சூழ்நிலையாகும். இது பொதுவாக வயிற்றின் உள்கட்டமைப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு நிலை, இது உணவு பிழைப்பு, அழுத்தம், குறைந்த செரிமானம் அல்லது பலவிதமான உணவுக் குறைபாடுகளால் உருவாகலாம். வயிற்றுப் புண், பொதுவாக அத்தியாவசியமாகக் கருதப்படும் செயல்களில் இருந்து சில முக்கிய அறிகுறிகளையும் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்த வலைப்பதிவில், "வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள்" பற்றி விரிவாக விளக்கபட்டு, அதன் பிரதிபலன்களை, அதன் ஏற்படும் காரணங்களை, சிகிச்சைகளையும் எடுத்துரைப்போம்.
வயிற்றில் எரிச்சல் அல்லது வலி
வயிற்றுப் புணின் முக்கிய அறிகுறி என்றால், வயிற்றில் எரிச்சலோ, வலியோ இருக்கலாம். இது பொதுவாக மையம் அல்லது மேல்பகுதியில் உள்ள பகுதியில் உணரப்படுவதில்லை. இது சிறிது நேரத்திற்கு தொடர்ந்து இருக்கக்கூடும், அல்லது பல நாட்களுக்கு நீடிக்கலாம். இது உணவு எடுத்தவுடன் வலி அதிகரிக்க அல்லது உபாதை உண்டாகலாம்.
வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகளில் மிக முக்கியமானது, புண் தன்மையைப் பொறுத்து, வலியின் நிலைமை மாறும். சிலர் ஆறுதல் அல்லது சமரசம் பெறுவதை காணலாம், ஆனால் சிலர் தொடர்ந்து விரும்பும் உணவுகளுக்கு எதிராக வழக்கமான வலி அல்லது எரிச்சலை அனுபவிக்கின்றனர்.
குமட்டல் அல்லது வாந்தி
வயிற்றுப் புண் இருப்பது ஒருவேளை குமட்டலையும், வாந்தியையும் உருவாக்கலாம். புண் எவ்வாறு இருந்தாலும், வயிற்றில் உள்ள பகுதியின் கோளாறுகள் அல்லது அசாதாரண செயல்கள், உணவு எடுக்கும் போது இந்த அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. வயிற்றுப் புணின் காரணமாக ஏற்படும் வாந்தி அதிகம் திடீரென்று ஏற்படலாம், ஏனெனில் அது திணறிய உணவுகளின் செரிமானம் தவறாக நடைபெறுவதாக உணரப்படுகிறது.
அதற்காக, வருங்காலத்தில் வரவேண்டிய அவசர நிலைமைகளைப் போக்க உதவிகரமான டாக்டர்களின் பரிந்துரைகள் அவசியமாக உள்ளன. திடீரென்று வாந்தி ஏற்படும்போது, வயிற்றில் உள்ள புண் மற்றும் அதன் காரணமாக சில பக்கவிளைவுகள் உள்ளதா என்பதை ஆராய்ந்து பாருங்கள்.
வீக்கம் அல்லது விரைவில் வயிறு நிறைந்த உணர்வு
மரபணு அல்லது அவசர காலங்களில், வயிற்றுப் புண் காரணமாக, வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் விரைவில் நிறைந்த உணர்வு ஏற்படலாம். இதில், உணவுகுறிப்புகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் முக்கியமான பங்கு வகிக்கின்றன. இது திடீரென்று மிகவும் இடைக்கிடைக்கும் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் உடல் செயல்பாட்டிற்கு ஒரு பெரிய இடர்பாடாக இருக்கலாம்.
பொதுவாக, வயிற்றுப் புண் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு இருக்கும் வரை, நுணுக்கமான எளிய உணர்வுகளாக இருக்கும். ஆனால், அது அதிகமாக வளர்ந்தாலும், இந்த அறிகுறி பெரிதும் தாக்கம் செய்யும்.
பசியின்மை
பசியின்மை என்பது வயிற்றுப் புண் கொண்டவர்களில் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இவ்வாறு, ஒருவர் உணவை இழக்கலாம், ஏனெனில் உடல் செரிமான செயல்களில் குறைவாக செயல்படுகிறது அல்லது சரியாக உணவை ஒடுக்குகிறது. இது ஒருவரின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மிகவும் பாதிக்கும் ஒரு நிலை, ஏனெனில் அதைச் சரியாக ஒப்புக்கொள்ள முடியாது.
நிறுத்தப்பட்ட உணவு கலவைகளின் குறைபாடு, இந்த பசியின்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இது பொதுவாக உடலில் வலிமையற்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் மனோபிரச்னைகளும் உருவாகலாம்.
விவரிக்க முடியாத எடை குறைப்பு
பசிக்குத் தகுந்த உணவுகளைச் சேர்க்காததால், மனதில் ஏற்படும் அழுத்தங்கள் மற்றும் நேர்மறையான உணவுக் குறைபாடுகள், ஒருவரின் எடையை குறைக்க முடியும். வயிற்றுப் புண் குறைபாடு ஏற்படும் போது, மனிதனுக்கு எடை குறைப்பு மிகுந்த இடைவெளியில் காணப்படலாம். இதன் காரணமாக, உடல் நிலை எளிதில் பாதிக்கப்படும்.
குறிப்பாக, சரியான உணவு மற்றும் அதன் நன்மைகளை சரியாகப் புரிந்து கொள்ளாமல், உடல் மிகவும் நரையூட்டப்பட்டு எடையின்மையை ஏற்படுத்தலாம்.
கருப்பு மலம் அல்லது இரத்த வாந்தி
கருப்பு மலம் மற்றும் இரத்த வாந்தி என்பவை மிகவும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் ஆகும். இதனுடன் சம்பந்தப்பட்டுள்ள முக்கியமான பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் கண்டறியப்பட்டவுடன், அவை உடலை எதிர்த்துப் போகும் அல்லது உடல் நலத்திற்கு பெரிய ஆபத்தாக மாறும். இது ஒரே நேரத்தில் மாட்டிக்கொள்ளவும் கூடாது.
இந்த அறிகுறிகள் நேரடியாக வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது அதனை ஒட்டிய பகுதிகளின் பாதிப்புகளைக் காட்டுகின்றன. இதனைத் தவிர்க்க, ஒருவருக்கு அவசர சிகிச்சைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் மிகவும் அவசியம்.
வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணங்கள்?
வயிற்றுப் புண்களின் காரணங்களைப் பற்றி நாம் சொல்ல வேண்டியவை, புண் உருவாக்கும் முக்கியமான சூழ்நிலைகளைக் குறிப்பிடுகின்றன. அவற்றில்:
- நச்சினம் மற்றும் இரசாயனங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது - மருந்துகளை அதிகமாக பயன்படுத்துதல் அல்லது அழுத்தங்களை அதிகமாக அனுபவிப்பது.
- மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் - சில மருந்துகள் வயிற்றில் புண்கள் ஏற்படுத்துகின்றன.
- உணவு முறைகள் - உலர் உணவுகள், அதிக மசாலா உணவுகள், காரம் மற்றும் ஜனணிகார அம்சங்கள் சில முக்கிய காரணிகள் ஆக இருக்கலாம்.
- மன அழுத்தம் - மன அழுத்தம் அதிகமாக இரு.
சிகிச்சைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்
- மருந்துகள்: பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள், வயிற்றுப் புணின் வலியை குறைக்கும், செரிமானம் சீராக்கும்.
- சமயமாக உணவுகளை உட்கொள்வது: இந்த அறிகுறி காட்டிலும், கம்பிளான உணவு முறைகளை அனுபவித்தல்.
- மன அழுத்தக் குறைபாடு: மன அழுத்தத்துடன் சிக்கல் உள்ளவர்கள், பயிற்சி மற்றும் தியான மூலம் அதன் பாதிப்புகளை குறைக்கலாம்.
முடிவு
"வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள்" என்பது ஆபத்தானதாயிருக்கலாம், ஆனால் இதனை சரியாக அறிந்து, சிகிச்சைகளைப் பெறுவது முக்கியம். அதனால், உடல் மற்றும் ஆரோக்கியம், வாழ்வின் ஒரு முக்கியமான பகுதி.