இந்தக் கட்டுரையில் வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை முறைகள், தடுப்பு வழிகள் போன்றவற்றைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
வயிற்றுப் புண் என்றால் என்ன?
வயிற்றின் உள்ளே இருக்கும் சுவர் (stomach lining) ஒரு பாதுகாப்பு பத்திரமாகச் செயல்படுகிறது. ஆனால் சில காரணங்களால் அந்த பாதுகாப்பு படலம் சேதமடைந்து, வயிற்றின் சுவரில் புண் தோன்றும். இதையே வயிற்றுப் புண் என்கிறோம்.
இது பொதுவாக இரண்டு வகைகளில் காணப்படுகிறது:
- Gastric ulcer – நேரடியாக வயிற்றில் ஏற்படும் புண்.
- Duodenal ulcer – சிறுகுடலின் முதல் பகுதியில் (duodenum) ஏற்படும் புண்.
இவை இரண்டும் சேர்ந்து பொதுவாக Peptic Ulcer என அழைக்கப்படுகிறது.
வயிற்றுப் புண் ஏற்படும் முக்கிய காரணிகள்
-
Helicobacter pylori (H. pylori) பாக்டீரியா தொற்று
-
வயிற்றின் சுவரில் இருக்கும் பாதுகாப்பு படலத்தை இப்பாக்டீரியா பாதித்து புண் ஏற்பட செய்கிறது.
-
-
NSAID வகை வலி நிவாரணி மருந்துகள்
-
Aspirin, Ibuprofen, Naproxen போன்ற மருந்துகளை நீண்ட நாட்கள் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதால் வயிற்றுச் சுவர் பலவீனமடைகிறது.
-
-
மிகுந்த மதுபானம், புகைபிடித்தல்
-
இவை வயிற்றுச் சுவரை நேரடியாகக் காயப்படுத்தி புண் உருவாக்கும்.
-
-
மன அழுத்தம்
-
அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறை வயிற்றின் அமிலச் சுரப்பை (acid secretion) அதிகரிக்கச் செய்து புண் ஏற்பட உதவுகிறது.
-
-
உணவு பழக்கக் குறைகள்
-
காரமான, எண்ணெய் நிறைந்த, சீரற்ற உணவுகள், நேரம் தவறி உண்பது போன்ற பழக்கங்கள் புண் உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
-
வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள்
வயிற்றுப் புணின் ஆரம்ப நிலையிலேயே சில அடையாளங்கள் தெரியும். அவற்றை கவனிக்காமல் விட்டால், புண் பெரிதாகி உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள் வரக்கூடும். முக்கியமான வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
1. வயிற்று வலி
- மிகவும் பொதுவான அறிகுறி.
- வலி பெரும்பாலும் எரிச்சல் போல இருக்கும்.
- பசி இருக்கும் போது அல்லது இரவில் அதிகமாக உணரப்படும்.
- உணவு எடுத்துக்கொண்ட பிறகு சில நேரம் வலி குறையலாம்.
2. வயிற்று எரிச்சல் (Heartburn)
- மார்பில் மற்றும் வயிற்றின் மேல்பகுதியில் எரிவது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
- வயிற்றிலிருந்து அமிலம் (acid) மேலே செல்வதாலேயே இது ஏற்படுகிறது.
3. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- உணவுக்குப் பிறகு குமட்டல்.
- சில நேரங்களில் இரத்த கலந்த வாந்தியும் வரக்கூடும்.
4. பசியின்மை
- புண் காரணமாக உணவுக்குச் சுவை குறையும்.
- சாப்பிடும் ஆர்வம் குறைந்து போகும்.
5. உடல் எடை குறைவு
- பசியின்மை காரணமாக மெதுவாக உடல் எடை குறையத் தொடங்கும்.
6. கருமை நிற மலம்
- புண் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுத்தும்.
- அதன் காரணமாக கருமை நிறம் அல்லது காகிதம் போன்ற பசை நிறத்தில் மலம் வரும்.
7. வயிற்றுப் புண் கடுமையாகும் போது
- கடுமையான வயிற்று வலி.
- அதிக இரத்தக் கசிவு.
- மிகுந்த சோர்வு மற்றும் மயக்கம்.
- இது மருத்துவ அவசர நிலை; உடனே டாக்டரை அணுக வேண்டும்.
வயிற்றுப் புணை கண்டறிதல்
வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள் தெரிந்தவுடன், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பரிசோதனைகள்:
- Endoscopy – சிறிய கேமரா மூலம் வயிற்றின் உள்ளே நேரடியாகப் பார்க்கலாம்.
- Urea Breath Test / Stool Test – H. pylori பாக்டீரியா தொற்றை கண்டறிய உதவும்.
- Barium X-ray – வயிற்று மற்றும் குடல் அமைப்பைத் தெளிவாகப் பார்க்க உதவும்.
சிகிச்சை முறைகள்
வயிற்றுப் புண் சிகிச்சை அதன் காரணிகளின் அடிப்படையில் வழங்கப்படும்.
-
மருந்துகள்
-
Antibiotics – H. pylori தொற்றை அழிக்க.
-
Proton Pump Inhibitors (PPI) – வயிற்று அமிலச் சுரப்பை குறைக்க.
-
Antacids – எரிச்சலைக் குறைக்க.
-
H2 receptor blockers – அமில உற்பத்தியைத் தடுக்க.
-
-
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
-
புகை, மதுபானம் தவிர்க்க வேண்டும்.
-
நேரம் தவறாமல், சீரான உணவு.
-
காரம், எண்ணெய், ஜங்க் உணவு குறைக்க வேண்டும்.
-
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் யோகா, தியானம் போன்ற முறைகள் பின்பற்றலாம்.
-
-
அறுவை சிகிச்சை
-
மிகவும் அரிதாகவே தேவைப்படும்.
-
கடுமையான இரத்தக்கசிவு அல்லது புண் குணமாகாமல் நீடித்தால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும்.
-
தடுப்பு வழிகள்
வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள் தெரியாமல் இருக்க, வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்கள் மிகவும் பயனளிக்கும்:
- சீரான, நேரம் தவறாத உணவு.
- காரம், எண்ணெய் அதிகமுள்ள உணவைத் தவிர்க்கவும்.
- புகை, மதுபானம் முற்றிலும் நிறுத்தவும்.
- மருத்துவர் பரிந்துரைக்காமல் NSAID மருந்துகளை நீண்டகாலம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
- மன அழுத்தம் குறைக்கும் முறைகளைப் பழகவும்.
- போதுமான தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி அவசியம்.
முடிவு
வயிற்றுப் புண் என்பது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத சிறிய அறிகுறிகளிலிருந்து தொடங்கி, தீவிரமான நோயாக மாறக்கூடியது. குறிப்பாக, வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள் – வயிற்று வலி, எரிச்சல், குமட்டல், கருமை நிற மலம் போன்றவற்றைக் கவனித்தால், ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை எடுத்து கொள்ள முடியும்.
சரியான மருத்துவ பரிசோதனை, மருந்துகள், மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் வயிற்றுப் புண் முழுமையாகக் குணப்படுத்தப்படலாம். எனவே, சிறிய வலி கூட அலட்சியப்படுத்தாமல், உடனடியாக டாக்டரிடம் ஆலோசனை பெறுவது ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு அவசியம்.